传说中的寒潮终于如约而至，在家中整理这几天给大一新生的小调查，在回答“这半年来，你最心酸的一刻？”这个提问时，学生H这样写道：“最心酸的是独自一个人在宿舍里度过中秋月圆夜。到大学之后我好孤独，每天都是一个人，一个人吃饭，一个人去图书馆，没有人陪伴。”
u00A0 u00A0 u00A0 u00A0 其实，不止刚来大学的新生们，我们每个人都会有孤独的时刻。可能是因为一个人太孤单：一个人旅行，一个人看电影，一个人挤着公交去医院，一个午睡就到了天黑，只听见窗外淅淅沥沥的雨声……也可能虽身处茫茫人海却无法排遣的孤寂，在一群人里说说笑笑，却清楚地知道那不是自己；听朋友们天南海北，自己却无法融入不愿多言；走在熟悉又陌生的城市里泪如雨下，太多的无奈委屈却不知道从何说起；面对现实和梦想，突然不知道自己身处何方，这样的每日每夜有何意义……
我和学生H说：“不用心酸，其实孤独有时候是一个非常好的状态，是用来与自己交心、认清本心、跨越自己的美好时光，孤独会让你学会和自己独处，做自己喜欢的事情……”
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u00A0 u00A0 u00A0 u00A0 我们不得不承认，越长大越孤单。
u00A0 u00A0 u00A0 u00A0 我们不得不承认，越孤单越怕和自己独处。
u00A0 u00A0 u00A0 u00A0 我们身边有些同学非常不适应独处的时光。小k是我以前所带的一位女生，有一天她过来找我：“娘亲，我好空虚！”她说自己不能忍受一个人，所以她会让琐事把每个休息时间都填满，逛街，看娱乐节目，朋友聚会……
u00A0 u00A0 u00A0 u00A0 我问她如果一个人会怎样？她说一个人的时候会手足无措，特别难受，觉得自己没有朋友，好像被世界抛弃了……
u00A0 u00A0 u00A0 u00A0 有些时候，为了不孤独，我们会费力地让各种琐事与娱乐填满我们的空闲时间，希望用忙碌赶走孤独，逃避面对和自己独处。可是，这样就可以不孤独了吗？为什么要如此拒绝时间给我们的礼物呢？
u00A0 u00A0 u00A0 u00A0 孤单可以让我们直面本心，审视自己，不至于迷失自我。每天的反反复复忙忙碌碌，难免茫然和盲目，孤独让我们摒弃浮华与纷扰，学会深层的专注和平静，感知自我的存在与价值；孤独不单单是思考与冥想，孤独是时间赠与我们追寻意义、超越自己的礼物，孤独让学会和自己独处，找到自己与时间相处的方式，让自己自在、自由的存在，体会生命的欢欣与从容。
u00A0 u00A0 u00A0 u00A0 u00A02015年，TED最有名的演讲之一就是雪莉·特克尔的《保持联系，却依旧孤独》，这位来自省理工学院教授讲述了这样一个现象，就是现在虽然联系越来越多，但人们却更加感到孤独，原因是没有培养独处的能力：一种可以与外界分离、集中自己的思想的能力
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u00A0 u00A0 u00A0 u00A0 所以，不要害怕孤独，这只是时间让你与自己相处。一个人旅行，羊肠小道也可以看尽风景；闲暇的午后捧一本书，简单的文字也可以带你阅尽沧桑；煮一杯咖啡，浓郁的香味也可以感知冷暖；尽情地奔跑，自由的跃动也可以放空做自己……孤独，不是让忙乱吞噬了生活，不是让孤寂淹没了自我，而是让我们在忙乱的生活中从容，在喧嚣中不失自我。
u00A0 u00A0 u00A0 u00A0 如果孤独让你终日眉头紧缩，充满悲苦，如果孤独让你越发悲伤，自怨自艾，如果孤独总让你被苦情装饰，无法排遣，如果孤独让你只是一味地沉溺自我，与他人格格不入，如果孤独让你消极逃避，充满杞人忧天的忧伤。请记住，这些都不是孤独的本意。孤独里有悲，但不是沉浸于悲伤，还有悲悯；孤独里有苦，但不是跌落苦海，还有苦其心志；孤独里有自我，但不是唯我独尊的自私自傲，还有舍我其谁的包容与融入；孤独里有忧，但不是忧怨，还有心忧家国的赤子情怀……
u00A0 u00A0 u00A0 u00A0 u00A0 所以，请让你的孤独，恰到好处。
